Rahasia Agar Tubuh Tetap langsing

Rahasia Agar Tubuh Tetap langsing

Perempuan cantik selain dinilai dari bentuk wajah, bentuk dan keindahan tubuh juga adalah faktor yang tidak kalah pentingnya. Artinya, mempunyai tubuh yang langsing dan ideal tidak kalah pentingnya dengan mempunyai paras wajah yang cantik.

Dalam postingan kali ini kami akan jabarkan tips untuk mendapatkan dan menjaga agar tubuh tetap langsing.

Mayoritas orang Asia khususnya Indonesia, Jepang, China, Malaysia dan Singapura mempunyai tubuh yang lebih langsing dari orang barat misalnya Amerika dan Australia. Ternyata salah satu penyebanya yaitu jenis makanan dan pola makannya.

Obat Diet / Pelangsing

Orang Asia, sangat suka makan ikan atau sea food, ini adalah keberuntungan geografis sebab kawasan Asia sebagian besar wilayahnya dikelilingi oleh laut atau perairan, atau negara kepulauan. Disamping itu iklim tropis yang mendukung, membuat Asia kaya akan sumber daya laut khususnya ikan, ikan laut relative mudah di cari dan murah.

Seperti dijabarkan dari beberapa penelitian, ikan kaya dengan Omega 3 dengan kandungan DHA dan EPA. DHA memegang peranan penting untuk kesehatan otak, sedangkan EPA sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Daging ikan lebih sedikit mengandung kolesterol dan juga sangat membantu dalam pembakaran lemak.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar