Cara Meninggikan Badan Secara Sehat

Meninggikan Badan Secara Sehat

Manusia bisa bertambah tinggi hingga karena mencapai antara usia 20-25 tahun. Selepas dari itu, sayangnya tidak ada cara instan yang sehat untuk meninggikan badan. Meski begitu, bisa tidak perlu cemas karena masih ada beberapa trik dan cara agar tubuh bisa terlihat tinggi dan tetap sehat.

Banyak orang mencari-cari cara untuk meninggikan badan agar mempunyai tubuh semampai seperti model. Seorang pediatrik endokrinologis mengungkap bahwa tinggi badan seseorang ditentukan oleh banyak faktor, seperti pola perkembangan dan pertambahan tinggi badan, kapan mencapai pubertas, penyakit kronis yang mungkin diidap, dan asupan nutrisi.

Suplemen Peninggi Badan

1.Perbaiki postur tubuh kamu
Membungkuk, terutama saat duduk, cenderung mejadikan posisi tulang belakang menjadi abnormal dan otot menjadi lemah. Kondisi ini bisa membuat kamu tampak lebih pendek dari yang seharusnya. Tegakkan punggung dan tarik pundak ke belakang. Jika harus duduk lama, usahakan untuk berdiri dan bergerak setidaknya tiap 30 menit sekali.

2. Menjadikan Tubuh Terlihat Lebih Tinggi
Jadi apakah setelah mencapai usia 25 tahun, manusia tidak perlu lagi mencari cara meninggikan badan karena pertumbuhan sudah terhenti? Tidak juga. Beberapa hal di bawah ini mungkin memang tidak akan menjadikan kamu seketika bertambah tinggi, tetapi dalam jangka panjang dapat membuat kamu tampak lebih tinggi berkat postur tubuh yang lebih ideal.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar