cara membersihkan payudara saat mandi

Mebersihkan Payudara Saat Mandi

 Ada cara untuk membesarkan payudara dengan mandi yang juga bisa merelaksasi tubuh. Jika udara sangat panas dan badan terasa lengket dan tidak higienis, maka mandi merupakan saat yang tepat untuk melakukan terapi ini. Berikut merupakan penjelasannya.

pijat payudara sangat penting untuk mengencangkan dan memperbesar ukuran payudara, melancarkan peredaran darah, mencegah terjadinya kanker payudara, serta menghilankan racun limfatik di dalam tubuh.

pijat payudara ini baik dilakukan 2-5 kali dalam seminggu dengan waktu yang lamanya sekitar 10-15 menit. Ketika sedang mandi,bisa memakai minyak zaitun beraroma terapi untuk memijat. Bisa juga dilakukan dengan masker atau krim khusus untuk perawatan payudara.

Pembesar Payudara

Langkah-langkahnya antara lain:
1. Membersihkan payudara mengunakan air.

2. Pijat dengan minyak pelumas. Lakukan dengan kedua tangan dengan memutar searah jarum jam, lalu ulangi lagi secara berlawanan jarum jam.

3. Urut dari bawah sampai puting, namun jangan sampai memijat puting.

4. Tepuk payudara secara ringan dengan ujung jari.

5. Bersihkan puting dengan minyak agar puting menjadi lentur dan tidak lecet.

6. Bersihkan menggunakan air hangat untuk membersihkan payudara dan puting.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar